Der Gefühlsexperte
Jugendliche erlernen nun einen feiner differenzierten Gefühls- und Emotionenwortschatz und dessen gezielte Anwendung. Als Gefühlsexpertinnen und Gefühlsexperten sind sie in der Lage, Emotionen bewusst bei sich selbst zu aktivieren und zu regulieren. Emotionen können situationsbewusst eingesetzt und reflektiert werden, die Fähigkeit unbekannte Bedürfnisse zu erkennen wird aufgebaut. Konflikte zwischen Mitschülerinnen und Mitschülern können körperlos und emotional deeskaliert werden.
Der emotionale Ausdruck über Mimik und Körpersprache stimmt weltweit überein. Aus diesem Grund integrieren wir das Thema in unsere Trainings. Erkennen wir so die Emotionen und die damit verbundenen Bedürfnisse unseres Gegenübers, bringen wir das Miteinander aller Kulturen voran
Die Lernziele:
- Ein stark erweitertes Verständnis von Gefühlen und Emotionen und den dahinter verborgenen Bedürfnissen zu erreichen
- Ein tiefes Verständnis für die eigene emotionale Identität, besonders in der Pubertät, zu vermitteln
- Die Fähigkeit Empathie zu empfinden zu erlernen
- Einen emotionaler Reifegrad durch Respekt und Achtsamkeit, die emotionale Souveränität, entstehen zu lassen
- Die Fähigkeit, komplexe Gruppendynamik mitzugestalten